ほうじ茶はカフェインが少ないの?効能は?魅力たっぷり!

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ほうじ茶の魅力

そもそもほうじ茶とは?

「ほうじ茶」とは、二番茶・三番茶の茶葉や茶園ならし(整枝)で刈られる葉や棒などを炒ったお茶のことを一般的に指します。日本茶を原料に焙煎加工しているので緑茶に分類されるのが一般的です。

当店のほうじ茶上級二点は一番茶だけを焙煎しているところが、他のほうじ茶との違いです。

ほうじ茶は「やさしいお茶」

ほうじ茶は焙煎することで、カフェインやカテキン(苦味成分)が減少する傾向にあると言われているので小さなお子様や妊婦の方、お年寄りにも安心して飲めるお茶として親しまれています。また、焙煎する過程で茶葉の中に閉じ込められている香りの成分が解放され、その香りにリラックス効果があるとも言われています。

お店で焙煎している時にお客様が来店されると、「いい香り」「落ち着く」「癒される」とよく口にされます。

ご自宅でも簡単に体験できますので、余っているお茶があれば一度フライパン等で焙煎してみてはいかがでしょうか?当店では焙烙(ほうらく)という専用の焙煎するための道具も取り扱っております。


焙烙

美濃焼き 焙烙<ホージキ>

ほうじ茶の香り

先ほども書きましたが、ほうじ茶の香りにはリラックス効果があると言われています。
もともと、茶葉には300種類以上の香りが閉じ込められていることが分かりました。これらの香りは糖によって閉じ込められており、焙煎(加熱)することで解放されます。

煎茶や玉露、碾茶などでも香りを引き出すために「火入れ」という作業をしています。焙煎ほど加熱しませんが、「火入れ」することで甘い栗のような香りを引き出します。

まとめ

ほうじ茶は成分は少ないけれど、苦味も少なく香りでリラックスできるやさしいお茶です。カフェインが気になる方(小さなお子様や妊娠中の方、お年寄り)にはほうじ茶をおすすめします。ただし、ノンカフェインということでは無く、玉露や抹茶に比べて少ないと言う事をご理解ください。

カテキンやカフェインの成分に期待される方は煎茶等をおすすめします。

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